Imbalan

Wat is counselling?

Een counsellor ondersteund en begeleid je bij ongewenste, pijnlijke, ongemakkelijke of moeilijke situaties in jouw leven. Persoonlijke counselling kan je helpen om balans in jezelf en in jouw leven terug te vinden. Samen met de counsellor ga je op zoek naar een oplossing binnen de grenzen van jouw eigen mogelijkheden.

Tijdens de ontmoetingen probeert de counsellor aan de hand van vragen en reacties helder te krijgen waar jouw probleem precies ligt, om vervolgens samen met jouw een plan van aanpak op te stellen voor het oplossen van dit probleem. De counsellor begeleid je met de regie van jouw leven weer in eigen handen nemen en of weer greep te krijgen op je dagelijks leven.

Dit betekent dat de counsellor de cliënt niet stuurt, maar enkel aanspoort bij het maken van keuzes of bij een nieuwe stap in jouw persoonlijke leven. Daarbij oordeelt of veroordeelt de counsellor niet. Een counsellor houd je een spiegel voor, stelt je de juiste vragen en geeft je inzicht in wat jouw talenten, wensen en capaciteiten zijn door denken en voelen weer met elkaar in balans te brengen.

Gedachten, gedragingen, overtuigingen en gevoelens kunnen de zingeving en of persoonlijke groei belemmeren en of blokkeren in het dagelijks leven en of functioneren waarbij de counsellor binnen een sfeer van respect, integriteit, vertrouwelijkheid en geheimhouding je begeleid in jouw proces van innerlijke groei.

Loop je al langer rond met iets dat je uit de slaap houdt en zoek je iemand met wie je veilig en in alle openheid kunt praten? Als counsellor biedt ik je rust en tijd, veiligheid, volle aandacht en onvoorwaardelijke aanvaarding.

Jij en jouw verhaal staan centraal

Wanneer kan Counselling een helpende hand bieden?

♦ Als je  niet (meer) gemotiveerd bent en het moeilijk vindt actie(s) te ondernemen.
♦ Als je moeite hebt om een situatie te accepteren zoals die is.
♦ Als je je prikkelbaar, moe, teleurgesteld of  somber voelt, emotioneel  bent,
vaak  vage klachten hebt en piekert  of opgejaagd bent.
♦ Als je vaak in conflict raakt op het werk, op school  en/of privé.

♦ Als een ingrijpende gebeurtenis jouw leven op zijn kop zet.
♦ Als je in je hoofd steeds weer dezelfde film af ziet spelen.
♦ Als je het moeilijk vind om je gevoelens te uiten.
♦ Als je het moeilijk vind om grenzen te stellen.
♦ Als je vaak denkt:''dat kan ik toch niet''.

♦ Als je je onzeker of niets waard voelt.
♦ Als je je leven niet in balans krijgt.
♦ Als je niet lekker in je vel zit.
♦ Als je geen doel meer hebt.
♦ Als je faalangst hebt.

Mijn werkwijze:

Tijdens de gesprekken werk en maak ik gebruik met jouw toestemming van verschillende technieken en methoden zoals:

♦ Transactionele - Analyse (handelen en reageren vanuit je kindsrol in je volwassen leven omdat je door een persoon of situatie wordt getriggerd of, wordt geconfronteerd met iets dat je aan het verleden doet herinneren. Je reageert op het heden alsof het het verleden was)
♦ Overlevingstrategieën/delen.
♦ Toekomst en trancetekenen.
♦ Familieopstelling(en).
♦ Kernkwadranten.
♦ RET- methode.
♦ PEL- techniek.
♦ Tekenpoppen.
♦ Enneagram.
♦ Matjes.

Voor wie kan een counsellor van dienst zijn:

♦ Voor mensen die (tijdelijk) zijn vastgelopen en/of tegen een (steeds) terugkerend probleem aanlopen.

Doelgroep:

♦ Voor iedereen die bereid is om open en eerlijk naar zichzelf te kijken en daarbij de verantwoordelijkheid voor zichzelf blijft houden.
♦ Voor een ieder die droomt, denkt, niet durft, maar wel wil
♦ Voor jongeren en ouderen.

Ik werk volgens de ethische codes voor coaches & counsellors.